Unterstützung bei der Entwicklung der Persönlichkeit

Privatpraxis für Psychotherapie in Stuttgart Stadtmitte

Wie kann ich Dich bei Deiner persönlichen Entwicklung begleiten?

Persönlichkeitsentwicklung geschieht nicht durch Druck oder schnelle Lösungen, sondern durch bewusstes Wahrnehmen und Verstehen. Der Weg ist, sich selbst im Hier und Jetzt zu begegnen, hinderliche Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

In unserer gemeinsamen Arbeit:

Erforschst Du, was Dich innerlich bewegt, um mehr Bewusstheit über Dich selbst zu gewinnen.

Erkennst Du alte Muster, die Dich möglicherweise zurückhalten, und entwickelst neue Wege.

Lernst Du, bewusster mit Deinen Gefühlen, Grenzen und Beziehungen umzugehen, um ein authentischeres Leben zu führen.

Du musst Dich nicht verändern, um „besser“ zu sein – aber Du kannst bewusster entscheiden, wie Du Dein Leben gestalten möchtest. Ich begleite Dich dabei, diesen Weg in Deinem eigenen Tempo zu gehen.

Persönlichkeitsentwicklung

Sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und bewusster durchs Leben zu gehen – Persönlichkeitsentwicklung ist ein fortlaufender Prozess, der zu mehr Klarheit, Authentizität und innerer Stabilität führt. Oft entsteht der Wunsch nach persönlichem Wachstum in Momenten, in denen wir merken, dass wir uns weiterentwickeln möchten oder dass uns vertraute Denk- und Verhaltensweisen nicht mehr dienlich sind.

Typische Themen in der Persönlichkeitsentwicklung:

Selbstbewusstsein stärken – Sich selbst besser annehmen und mit mehr Sicherheit durchs Leben gehen.

Alte Muster erkennen und verändern – Verhaltensweisen, die nicht mehr passen, bewusst machen und neue Wege finden.

Mehr innere Klarheit gewinnen – Eigene Werte, Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahrnehmen und authentischer handeln.

Persönliches Wachstum bedeutet nicht, sich zu „optimieren“, sondern sich selbst besser kennenzulernen und bewusster zu leben.

Die Schritte im Prozess

Akzeptieren

Das Ziel ist Deine aktuelle Situation, Deine Gefühle und Bedürfnisse anzunehmen, ohne zu bewerten, und einen ehrlichen Blick auf das zu werfen, was gerade ist, im Hier und Jetzt.

Erkennen

Hier erhältst Du die Möglichkeit, tiefere Einsichten zu gewinnen, wiederkehrende Muster und hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und ihre Bedeutung im Alltag bewusst wahrzunehmen. Die Zeit zwischen den Stunden ist für den Prozess und für Erkenntnisse sehr wichtig.

Verändern / Handeln

Hier übernimmst Du aktiv Selbstverantwortung, indem Du die neuen Einsichten in Deinem Alltag anwendest und bewusst Schritte gehst, die Deinen echten Bedürfnissen entsprechen, Dich nachhaltig stärken und im Einklang mit Deinen Gefühlen sind.

Loslassen

Hierbei geht es darum, alte Schutzmechanismen, die Dir einst geholfen haben, aber heute vielleicht hinderlich sind, bewusst abzulegen und Raum für neue Möglichkeiten und neue Energie zu schaffen.

Dein Nutzen

Mehr Selbstbewusstsein

Du lernst Dich selbst besser kennen und verstehst Deine Gedanken und Gefühle klarer.

Neue Perspektiven

Du entdeckst neue Blickwinkel auf Deine Herausforderungen und findest neue Ansätze für den Alltag.

Sichere Begleitung

In einem geschützten Raum findest Du Unterstützung, um Veränderungen bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

“Wachstum und Veränderung erfordern Mut und Bereitschaft.”

Laura Perls

Klientenstimmen

  • „Ein sicherer Raum für Wachstum und Veränderung“

    „Die Gestalttherapie bei Marzena hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und mit belastenden Situationen im Leben umzugehen. Ihre einfühlsame und respektvolle Art schafft einen sicheren Raum, in dem ich mich öffnen und wirklich wachsen konnte. Sie hat mich nicht nur unterstützt, sondern mir auch gezeigt, wie ich im Alltag bewusster denken, fühlen und handeln kann.“

  • Mehr als nur Therapie – eine echte Lebenshilfe

    „Was mir bei Marzena besonders gut gefällt, ist die Art und Weise, wie sie mich unterstützt, nicht nur Probleme zu bewältigen, sondern auch neue Möglichkeiten zu entdecken und mich weiterzuentwickeln. Ihre Begleitung hat mir geholfen, in meiner Persönlichkeitsentwicklung voranzukommen und mich selbst bewusster wahrzunehmen.“

  • Professionelle Begleitung in einer schwierigen Lebensphase

    „Marzena hat mir geholfen, meine innere Balance in einer sehr schwierigen Zeit wiederzufinden. Ihre Geduld und Klarheit gaben mir genau die Unterstützung, die ich brauchte, um mich mit meiner Überforderung und Zukunftsangst auseinanderzusetzen. Besonders wertvoll war ihre Fähigkeit, mir zu zeigen, wie ich meine persönlichen Ressourcen besser nutzen kann.“

  • Einfühlsam, klug und tiefgründig

    „Ich habe in den Sitzungen bei Frau Renschler so viel über mich selbst gelernt, wie ich es niemals für möglich gehalten hätte. Sie schafft es, dass ich mich auch in den herausforderndsten Momenten angenommen und wertgeschätzt fühle. Die Gestalttherapie hat mir nicht nur geholfen, sondern auch mein Leben nachhaltig verändert – ich bin ihr so dankbar!“

  • Ein wertvoller Begleiter auf meinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz

    „Die Sitzungen bei Fr. Renschler haben mir geholfen, mich selbst mehr anzunehmen und mein Selbstwertgefühl zu stärken. Ihre sanfte und dennoch klare Art, Dinge anzusprechen, hat mir ermöglicht, Blockaden zu lösen und wieder positiver in die Zukunft zu blicken. Dank ihrer Unterstützung habe ich das Vertrauen gefunden, mein Leben neu zu gestalten.“

  • Unterstützung in der Tiefe und im Alltag

    „Bei Marzena habe ich die Möglichkeit, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und gleichzeitig praktische Strategien für meinen Alltag zu entwickeln. Ihre klare und wertschätzende Begleitung hat mir geholfen, nicht nur in der Tiefe zu reflektieren, sondern auch bewusster mit mir und meinen Bedürfnissen umzugehen.“

Einladung zur Zusammenarbeit

Ich lade Dich ein, in einem kostenlosen Erstgespräch herauszufinden, wie ich Dich auf Deinem Weg begleiten kann. Ob Du mit einem konkreten Anliegen zu mir kommst oder einfach den Wunsch nach Veränderung verspürst – in diesem Gespräch können wir gemeinsam herausfinden, ob ich für Dich die Richtige bin und die Gestalttherapie der richtige Ansatz ist.